Když se všechny nádí a čakry, které jsou zcela nečisté, vyčistí, pak sebekontrolovaný jogín zadrží svůj vitální dech uvnitř. Překlad Manorama. (Verš pochází z knihy Hatha Yoga Pradipika)

Politický aktivismus a duchovní aktivace

VINYĀSA KRAMA - pohyb s přírodou

Śāstra: knihovna vašeho života

DHYĀNA: BE STILL. BE HERE NOW.

hare kṛṣṇa hare kṛṣṇa kṛṣṇa kṛṣṇa hare hare

VÍCE NEŽ AHIṂSĀ - omezení a uvolnění

Pozice by měla být pevná a pohodlná.