Praxe

CO JE JIVAMUKTI JÓGA?

Jivamukti Jóga je cesta k osvícení skrze soucítění se všemi bytostmi.
 
Metoda Jivamukti (čti Džívamukty) vychází z původního významu Sánskrtského slova ásana jako "sedadlo, spojení, pozice" = vztah k Zemi. Země znamenající veškerý manifestovaný život. Citující sútra mistra Pataňdžáliho, která říká, že ásana má být sthira a sukham, proto Jivamukti vyzdvihuje, že vztah k ostatním (ásana) má být oboustranně výhodný a má vycházet ze stálého a pevného (sthira) místa radosti a štěstí (sukham).

Je to radikální myšlenka, když uvedená v praxi, má moc rozbourat naši nynější kulturu, která je založena na představě, že Země a všechna ostatní zvířata, existují pro náš užitek a k využívání k našim sobeckým účelům. 

A tak je ásanová praxe více než pouhé fyzické cvičení k udržení zdravého těla, větší síly a flexibility. Stává se způsobem, cestou, jak zlepšit své vztahy se všemi a tím pádem může vést k osvícení - k odstranění pocitu oddělenosti, k realizaci Jednoty všech bytostí a k objevení trvající a udržitelné radosti.

Jivamukti Yoga Metoda byla založena ve městě New York v osmdesátých letech minulého století. Metodu sestavila Sharon Gannon a její partner David Life. Svoji metodu postavili na vlastních zkušenostech s jógou, životy umělců a cest do Indie. Metoda je silně zakořeněna v tradici předávání učení z učitele na žáka. 

Jejich 3 hlavní učitelé a guruové byli Shri Brahmananda Sarasvati a Swami Nirmalanda a Sri K. Pattabhi Jois.


5 PILÍŘŮ JIVAMUKTI JÓGY

Základní filosofie je vyjádřena a podpořena 5 pilíři, které formují podstatu Metody Jivamukti Jógy.

Ahimsa

ne-ubližování, porozumění, jak naše konání ovlivňuje všechny okolo nás. Soucitný život, který přesahuje k ostatním zvířatům, životnímu prostředí a všem bytostem, s důrazem na etické vegetariánství (veganství) a práva zvířat.


Bhakti

oddanost. Uznání, že Božská/Seberealizace je cílem všech jógových praktik, může být vyjádřeno skrze mantrování, zadání si vyššího záměru pro praxi a nebo jiné praxe oddanosti.


Dhyana

meditace - obrácení se do vlastního nitra a spojení s věčnou neměnno realitou v nás.


Nada

jóga zvuku - vývoj lehkého těla a mysli skrze hluboké poslouchání, může být zakonponováno v lekci použitím hudby, mluveného slova, ticha nebo i hlasu učitele.


Shastra

svaté písmo - studije starověkých jógových textů, zahrnuje i chantování Sanskrtu, čerpá se z Téma Měsíce.