Ásany a meditační praxe jsou o jednoduchosti. Vše, co potřebujeme, je podložka, naše tělo, mysl a dech. Každý den si udělat přestávku, abychom se zbavili vnějších rozptýlení, chtivosti a chamtivosti. Dovolme, aby se objevila potřebná prostornost, díky níž můžeme dosáhnout stavu, kdy nám nic nechybí. V sútře II.39 Mahariši Pataňdžali naznačuje, že...

Novoluní ve znamení Berana a zatmění Slunce s sebou přináší příležitosti, tak jako každé novoluní a úplňky, jen některé jsou ještě více nabité a super silné a ještě, jako v tomto případě, spojené se zatměním. Dveře se otevřou a přinesou nové příležitosti a nové cesty. Některé z těchto příležitostí mohou být překvapením, ale jiné mohou být věcmi, na...

Slovo sádhana jste určitě slyšeli, jen možná ten význam nám může někdy uniknout. Mnozí z nás, protože tento článek čtete, už máte nejspíš nějakou zkušenost s praxí. Možná docházíte jednou či dvakrát za týden do jógového studia na veřejnou praxi, možná máte tu krásnou možnost a chodíte i vícekrát, možná máte i individuální lekce s lektorem/kou jógy,...

Tento první úplněk v roce je skvělý čas zvážit způsoby, jak vnést do svého života více souladu. Potřebujete s tímto trochu pomoci? Zkuste si zapisovat do svého deníku... "Na konci dne je pro mě nejdůležitější..." a uvidíte, jaká inspirace se vám bude objevovat.