Zastavit se.
Je to praxe, jako každá jiná. Někomu jde jednodušeji, je mu to přirozenější, někdo k odpočinku nemá moc kladný vztah, mnohdy ho považuje za ztrátu času. Je důležité odpočívat, dát si čas? Jak se na to jde a jak dlouho bych to měla praktikovat? Jako každá jiná praxe, je důležitá konzistence. Jestli chceme, aby odpočinek zdomácněl ve svém životě, je...