Kdo jsem? Já jsem.

Vyrostla jsem v malé vesnici u Brna se dvěma bratry a partou kamarádů. Touha po jiném světě mě v roce 2001 zavedla do Spojených států, kde jsem strávila několik důležitých let.

Jóga přišla až časem. Nejdřív jako pravidelné návštěvy studia, později jako něco, co začalo prostupovat každý kout mého života. Přinesla mi přátelství, která přetrvávají dodnes, a především zkušenost hlubšího spojení – se sebou, s druhými i s tím, co nás přesahuje. Už tehdy jsem cítila, že jóga není jen cvičení. Je to cesta k esenci. K Jivamukti józe mě přivedla blízká kamarádka. 

V této metodě jsem okamžitě našla přístup, který mi dává hluboký smysl – propojuje fyzickou praxi s filozofií, hudbou, dechem, meditací a životem v soucitu se všemi bytostmi.

Učím už přes 15 let, s jemností, jasností a respektem k tomu, odkud každý přichází. Vítám na lekcích jak začátečníky i pokročilé, vedu skupinové i soukromé lekce. Moje učení je otevřené všem lidem, všem tělům a všem příběhům.

Věřím, že jóga má schopnost přinášet svobodu – v těle, v myšlení, ve vnímání života. Podporuji studenty v budování důvěry v sebe – v tělo, dech, intuici i schopnost rozhodovat se z místa vnitřní pravdivosti. Učím jednoduchost, která vede k podstatě.

V lekcích vzniká prostor pro vztah – nejen mezi mnou a studenty, ale mezi studenty navzájem. Sdílený dech, respekt, ticho i smích mají sílu nás spojit a uzdravit. Studio na Zelném trhu jsem založila právě z touhy sdílet jógu živě – nejen jako praxi, ale jako způsob bytí.

Miluji lidské příběhy. Jóga je pro mě nástrojem, jak život zjemnit, zpomalit a kultivovat. Jak být vnímavější k sobě i světu. A jak se vracet k tomu, co je skutečné, pravdivé a podstatné.

"Jóga není o perfektnosti, ale o praktikování."  (David Life)

Je to odlehčující poznání, které nám dává možnost brát život a sami sebe s humorem, přitom vše dělat tak, jako by na tom závisel chod celé planety.
OM Shantih.

Každá lekce je pozváním zpomalit, vnímat a spojit se – se svým tělem, dechem, myslí i tím, co nás přesahuje.

Praxe vychází z tradice Jivamukti jógy, která propojuje pohyb s hudbou, filozofií, dechem, zpěvem manter a meditací. V lekci se potkává dynamika s vnitřní oporou, fyzická práce s duchovní hloubkou – vždy v míře, která podporuje vaši vlastní cestu.

Na začátku lekce přichází téma – někdy slovo, myšlenka nebo otázka – která se jemně otiskuje do celé praxe. Následuje dech, pohyb, hudba a ticho. Vědomé vedení, které vás podrží, ale nechává prostor pro vlastní vnímání.

Hands-on asistence jsou nabízeny citlivě a podpůrně – vždy s respektem k osobnímu prostoru. Závěr lekce patří zklidnění, meditaci nebo krátké vnitřní reflexi.

V lekci není nic, co byste museli zvládnout. Je to prostor, kde se můžete nadechnout, pustit přebytečné napětí a být sami sebou.

Každý je vítán – bez ohledu na zkušenosti, věk nebo tělo. Jóga tady není o dokonalosti, ale o návratu k jednoduchosti, esenci a důvěře ve vlastní vnitřní vedení.

V této době vedu lekce Jivamukti Jógy, konkrétně lekci Spirituálního Bojovníka. 

Lekce vedu ve studiu Yoga Lokah.

Dále se hlouběji zajímám o praxi Restorativní Jógy a také o praxi Mindful/Bodyful Movement.

Velké díky také patří všem, kteří při mě stojí, jsou mi oporou, věří ve mě a v moji práci a život. Je vás mnoho a za každého jsem nesmírně vděčna. Dále si vyhrazuji právo své myšlenky a vhledy zde měnit a posouvat dále. Děkuji za přijetí stavu, ve kterém se právě vše nachází.