Cíl, který řídí jednání, je záměr. Dělat něco záměrně znamená jednat úmyslně. Jednat úmyslně znamená jednat vědomě. Věnovat pozornost znamená jednat vědomě, jednat záměrně – směřovat k cíli. Říká se, že ti, kdo věří v náhody, nevěnují pozornost. Cvičit jógu s vysokým záměrem je velmi důležité, protože to, co určuje výsledek jakéhokoli jednání, je...
1. únor má v sobě jistou upřímnost. Konfety jsou pryč, schránka je zase plná emailů a pokud máme být upřímní, některé z lednových předsevzetí už možná dávno vyletěly z hlavy. Není se za co stydět. Můžeme začít znovu.
Jako zdravotníci, praktikanti a učitelé jógy se často zaměřujeme na jednotlivé části těla nebo systémy. Pochopení propojené povahy struktur našeho těla však může poskytnout hlubší vhled do toho, jak fungujeme, pohybujeme se a udržujeme zdraví.
